대인관계에서 받는 스트레스를 최소화하고, 보다 원만한 대인관계를
이루기 위해 상담센터에 찾아왔습니다.
그리고 여기서 기대 이상으로 많은 것들을 배웠고, 느꼈고, 저 또한
변했습니다.
평소 싫어하는 것에 대한 거부반응이 극심해서, 학원 내에서도 놓친
기회가 많았는데 덕분에 거부반응이 극심한 원인도 알게 되었고,
해결 방법도 알았습니다.
열심히 실천한 결과 현재 ***에서 여러 지원을 받게 되었습니다.
선입견 없이 있는 그대로를 받아들일 떄까지 앞으로도 열심히
실천하겠습니다.
그리고 공격적인 화법으로 인해 지금까지 여러 트러블이 일어난
원인 또한 알게 되었습니다.
화법이라는 아주 좋은 말하는 방법에 대해 알게 되었고
실제로 사용하니 잦은 트러블등 여러 가지가 바뀌었습니다.
물론 몇 년 동안 말하던 방법을 바꿔서 입에 착착 와 닿지는 않지만
그래도 앞으로는 평소 화법이 되도록 노력하겠습니다.
그리고 대인관계에서 가장 중요한 사람을 이해하는 법.
원장님께서 가르쳐주신, 상대방이 왜 이 행동을 했을까에
대해서 생각해보고, 노브레인 2차 때 여러 사람들을 거쳐
사람을 잘 이해할 수 있게 되었습니다.
또한 명상요법을 통하여 몸을 이완시키는 방법. 평소 힘이
많이 들어가 있는데, 명상요법 후에 몸을 써보니 많이 달라졌습니다.
어떻게 적어야 될지 모르겠는데, 몸이 이완된 상태에서 여러 가지를
할 떄 힘이 많이 빠진게 느껴졋습니다.
몸뿐 만 아니라 마음도 차분해진 것 같습니다.
그리고 가장 감정적인 순간일 때, 잠시만의 시간을 가지고
이성적으로 생각해야 한다는 사실을 깨달았습니다.
자존심이 강한 탓에, 자존심 때문에 괜히 나만 손해보고,
상대방에게 상처 주는 행위를 많이 하였는데 이제는
안 그럴 자신 있습니다. 꼭 그러겠습니다.
마지막으로 후회하는 순간, 내 행동에 대해 부끄럽고
그런 순간에는, 아무리 시간이 지났어도 바로 바로잡아야 된다는
것을 느꼈습니다.
앞으로 커가면서도 여러 순간 후회하는 순간이 오겠죠.
그리고 그런 그 순간마다 왜 그랬지 라고 생각하기 보다는
이제부터 바로잡아야겠다는 생각으로 임하고 행해야겠습니다.
늘 여기 오길 잘했다는 생각이 듭니다.
여기 오고 나서 여러 가지가 바뀌었습니다.
정말 일종의 터닝 포인트라고 해도 과언이 아닐 정도의 좋은
시간이었습니다.
11회 차 동안 정말 수고 많으셨습니다.
감사했습니다.
다음 12회 차 때 봬요~
